トライスロンはやっぱサイコーです

ずーっと３年ぶり開催やと思ってました。すみません！愛南トライスロンは4年ぶり開催でした！！

愛南トライアスロンは土曜日開催、午前は準備等に費やし、午後からレースとなる。

受付でボディゼッケンを受け取る。これよこれ。トライアスロンやってます感倍増アイテムですよ。このシールを腕や脚に貼付けて出走します。

受付後はレース時間に合わせた食事を行い、一通りの準備をする。選手にやっと様々ですが、私はいつもバイクコースを一周自転車で走行します。ウォーミングアップ兼コースのイメージを頭にしっかり入れておく。とても重要なことです。
トンジッションエリアにバイク＆ランニングシューズをセット。バイクにはシューズを取り付けたり、次の種目に最短で移行できるような準備をします。
たくさんのバイクが並ぶので、自分の場所を覚えておくのも大事ですね。

今年から使用させていただくことになったWAHOOのサイクルコンピューター＆ウォッチ。この二台をマルチスポーツで連動させることによってスイム→バイク→ランを全て記録することができます。めちゃ便利！！
ELEMENT RIVAL　マルチスポーツウォッチ
ELEMENT ROAM V2

でしたスタートセレモニーの前に少しだけ泳げる時間があります。そこで今日の波の感覚とかを知っておきます。今年は台風の影響もあり透明度はちょっと低め、水クラゲのショーが眼下で眺められるほど大量でした♪波は湾内なのであまりありませんが少し流れが速いかな？息継ぎをしっかりすることを心がけます。愛南のセレモニーは音楽も爆音で鳴って選手も観客も高揚します！！よっしゃー！やったるどぉー！！

トライアスロンのスイムはけっこうバトルがあるとされるのですが、泳ぐ位置取りによって交わすこともできます。私がいつも大切にしていることは「平常心」混んでいるところに突っ込んでも疲れがひどくなるだけですからね。自分はあまり水泳の練習もできたいなかったので、慌てずゆっくりと泳ぎ切りました。1,500m泳いだタイムはなんと34分50秒。速くはないんですけど、自分は40分くらいかかると思っていたので上出来です。練習を長らくしていなくても体が覚えてるもんなんですね～♪

待ちに待ったバイクパート！愛南のコースはひたすら登って下るんですけど、下りはコーナーの連続。とにかくしっかり登って勝負するしかありません。40kmを確実に走りきるためにボトルは2本用意して、MAG-ONなどのGELは3本をバイクパート内で飲み切ります。エネルギー切れにならないように準備と接種は最優先。登りはガンガン、下りもガンガン行こうぜです。
バイクタイムは１：１７：０３　感覚的には凄く走れてる気がするのに終わってタイム見たらそんな速くないやーん。とショック。9年前の私はここを1時間11分台で走っていたそうです。信じられないなーww

ランコースは3.3kmのアップダウンコースを3周回。
私は１ｋｍ走って違和感、2km走って膝が痛み、３ｋｍ地点ではほぼ歩き。ランニングの練習は全くしていなかったので納得ですが、ガラスの膝が崩壊しての残り７ｋｍは痛みとの闘いでした。どんどん落ちるペースと心拍。ゴールが見えたた時は本当に嬉しかった。
ちょっとずつラントレもしよ。

スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの最後は感動のゴールが
選手それぞれに思いがあり、選手それぞれに感動がある。

皆のゴールシーンを観ているとグッとくるものがある。次の大会に向けて頑張ろうという気持ちをさらに大きくしてくれる。トライスロンって最高ですね。キツイときは本当にキツいんですが、終わってしまえば思い出になってますから、時間が経つごとに美化されていきます。そして更なるモチベーションへ

愛南トライアスロン満足された方も、悔しかった方も、次は双海トライスロン（8月5日）ですかね？私はガラスの膝をどうにかしないとなぁ。

トライアスロンしんどかったり、しんどかったり、しんどかったりしますけど、達成感最高ですよ！！一緒にやっていませんか？

私がトライアスロンに初めて挑戦した時は1年間かけて水泳やランニングの練習をして挑みました。本当に濃厚な1年間で達成感サイコーでしたよ♪